LAURA
BONOMI
YOGA PER TE
per ritrovare l’ARMONIA
fra MENTE e CORPO
la vacanza scelta da +1000 donne italiane!
VACANZE YOGA
7 occasioni
per dedicarti a te stessa
e liberarti da ogni tensione
con l’aiuto dei preziosi insegnamenti dello Yoga
+ 3 BONUS SPECIALI
scorri fino alla fine per scoprirli tutti!
E’ stato bello in questo weekend avere più cura di me e condividere insieme ad altre donne la stessa esperienza.
La descrizione semplice del nostro corpo, trasmessa da Laura, mi è arrivata molto chiara. Mi è piaciuto tutto.
Sono consapevole che nel contesto della vacanza è tutto bellissimo, interessantissimo, appagantissimo, è un momento dove ti puoi fermare perchè fuori, quando si torna nella routine, si è fagocitati dai mille incasellamenti quotidiani dove si fa tanta fatica a trovare 30’ per sé. Certo consiglierò questa esperienza ad altri perché ci si arricchisce di bellezza e positività.
Francesca Sala - Viterbo
Di questo weekend insieme a Laura e al gruppo mi è piaciuto sinceramente tutto 😄 ma, se devo essere più specifica, ho respirato aria serena, tutte donne accomunate dalla voglia di star bene, sorridere, praticare e condividere . Questo è ciò che ho percepito.
Laura è molto brava e le sedute sono state interessanti e allo stesso tempo leggere. Il tempo trascorso insieme è stato troppo breve 🙏 non conoscevo Laura e il suo metodo e lo trovo molto interessante, soprattutto le varie posizioni mi sembra di capirle di più e di arrivarci in modo più semplice ma più efficace mi sono state utilissime soprattutto le spiegazioni dei vari organi, come lavorano e come si collegano.
Spero di riuscire a seguirla un po’ on line e almeno una volta all’anno organizzare un weekend.
Consiglio assolutamente questa esperienza ad altri, perché credo che sia importante, compatibilmente con famiglia e impegni di lavoro, ritagliarsi piccoli spazi per se.
Anna Pollio - Albenga
SCEGLI LA TUA VACANZA
Dopo anni e anni di esperienza nel campo dello Yoga, della Meditazione e delle discipline di consapevolezza fisica e respiratoria, ma soprattutto, dopo averne sperimentato l’efficacia sulla mia pelle e su quella di più di 1000 donne, ho creato il metodo Yoga della Natura!
Il percorso di Yoga della Natura è rivolto:
- a te che stai affrontando i passaggi dall’età giovane all’età più matura e stai sperimentando cambiamenti ormonali
- a te che stai soffrendo un po' in questo periodo perché ti vedi cambiare e non ti senti più in forma come prima
- a te che non ti senti più flessibile
- a te che ogni tanto soffri d’ansia, ti senti destabilizzata e fatichi a gestire le tue emozioni
- a te che sono giorni (o mesi) che non dormi bene
- a te che non sei più concentrata come una volta sul lavoro
- a te che desideri leggere i messaggi che il corpo ti invia, ma non sai da che parte iniziare
- a te che senti che è arrivato il momento di metterti al primo posto, di prenderti cura di te e di essere finalmente padrona della tua vita
A te che desideri risvegliarti e ritrovare entusiasmo, determinazione, autostima, forma e forza fisica, concentrazione e gioia di vivere
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Chi sono?
Sono Laura, insegnante di Yoga, Meditazione e Consapevolezza corporea nel movimento.
Da oltre 12 anni sostengo le donne nel periodo di passaggio dall’età più giovane all’età matura, tramite lo Yoga.
In questi anni mi sono dedicata interamente allo studio e all’insegnamento di questa antica disciplina, creando il mio metodo Yoga: Yoga della Natura.
Perchè l’ho creato?
Perchè da sempre desidero aiutare le donne ad accogliere il cambiamento, durante il passaggio dall’età giovane all’età matura, abbandonare pregiudizi e condizionamenti, liberarsi, esprimersi pienamente e raggiungere la migliore versione di sè.
Questo è possibile grazie a un metodo naturale e gioioso, che offre una combinazione unica di tecniche fisiche (sequenze Yoga e altro), tecniche respiratorie, pratiche di visualizzazione e di concentrazioni, meditazioni e mindset, che mirano al risveglio della natura femminile.
Questo “risveglio” nasce combinando gli insegnamenti dello Yoga alle caratteristiche degli elementi della Natura (terra, acqua, fuoco, aria ed etere) che, così come all’esterno, esistono anche in noi.
Dunque, dal risveglio dell’intuizione, nasce la consapevolezza del proprio valore, e da questa, l’indipendenza nel creare la vita che si desidera.
Le basi del Metodo:
Il metodo di Yoga della Natura unisce l’osservazione del mondo della Natura agli insegnamenti della tradizione millenaria dello Yoga.
Le nuove conoscenze in termini di consapevolezza del corpo nel movimento arricchiscono e completano questo percorso dando una sferzata di novità e una base scientifica in termini di bio-meccanica (sequenze motorie efficaci, efficienti e rispettose degli equilibri fisiologici delle articolazioni, dei tendini, dei legamenti e dei muscoli).
Attraverso pratiche di Hatha Yoga, tecniche respiratorie, meditazioni e sequenze gioiose , andrai a sperimentare quanto sia importante connetterti con la tua saggezza intuitiva interiore, con la tua unicità.
Il risultato è che in tempi molto brevi, ti renderai completamente indipendente nell’ascolto e nell’interpretazione dei segnali del tuo corpo.
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E i Bonus?
Solo per un periodo limitato 4 incredibili BONUS:
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Un colloquio conoscitivo individuale di 30 min
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e ora che aspetti?
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